今天分享的书籍是《放弃的艺术》两个作者：畅销书作家佩格·斯特里普和心理治疗师艾伦·伯恩斯坦。

年第55本书

“放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法，它基于 的行为科学研究，为那些在生活或工作中“为坚持而坚持”的那些人提供了一个走出泥淖的彻底的解决方案。

直播时间：5月12日周三晚上8点

主题：如何改变你的”上瘾“行为？

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