年年夏天都很热，今年夏天特别热。今年入夏以来，各个地方都是热浪滚滚，就连常年冰天雪地的北极都到了32℃的高温，对，没错，就是那个北极熊住的北极。冰山融化，连北极熊都失去的居住的地方。陆地上的气温也是节节高升，面对户外的大太阳，简直没有踏出家门，离开空调的勇气。除了避暑，防晒也是在夏季必不可少的事情。皮肤在被紫外线暴晒后，会损伤表皮细胞，甚至破坏真皮层中的纤维，除了时间，不同的紫外线类型对皮肤的伤害程度也会有差异。首先是长波紫外线，它直达真皮层破坏破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，最终让我们被晒黑。中波紫外线是皮肤晒伤的罪魁祸首，它能到达真皮表面，容易引光敏反应，让皮肤产生红斑、炎症。短波紫外线对人体伤害很大，长期无防护高强度的照射甚至会造成皮肤癌。不注意防晒，不只是晒黑，长时间的暴晒会损伤肌肤还会引起炎症，破坏保湿产生细纹，长期不注意防晒还有患皮肤癌的风险。下面说说几个常见防晒误区，以后可就要注意啦：白色衣服不吸热，还防晒？不不不，虽然浅色衣服能反射热度，但是没办法阻挡紫外线啊，深色虽然更加吸热，但是阻挡紫外线的功效远远大于白色衣服。所以在选择防晒用品的时候，建议最好用颜色深的。阴天不需要防晒阴天虽然没有晴天那么热，阳光被云层挡住了，可是紫外线却不会被阻挡，跋山涉水的来到你皮肤上伤害你。90％的紫外线都能穿过云层，所以即使在阴天对防晒也不能马虎。出门前涂防晒一些防晒霜中的有效成分，需要渗透角质表层之后才能充分发挥作用，这个过程需要一定的时间，所以不建议临出门前涂上防晒，最好是在出门前的30分钟左右就把防晒涂好，让防晒霜发挥作用，正确的用量是一个硬币大小，提前涂好防晒，之后也要及时补涂哦。最后祝点赞、


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