-这里是追剧小能手脸脸和姐姐-

集美们，五一假期终于来惹~

很多人应该还是和我们一样，准备宅在家里不出门，哪儿都比不过家里安全??

记得两个月前我推荐过两期适合宅家看的电影和剧?

这一次为了脸蛋儿们假期不无聊，我准备了一期综艺清单~有爆笑的，有温情的，我把我喜欢的全掏出来了~

虽说现在最热门的一定是《青你2》，我就不推荐这个了，几个星期过去了，我脑子里还是挥之不去的——

“淡黄的长裙，蓬松的头发。”

咳咳...我们来说点别的?

01

朋友请听好

这是一档节奏比较慢的节目，邀请了何老师娜姐千玺作为固定嘉宾，分为真人秀和广播电台两个部分。

电台部分那为期一小时的“声音直播”是我最喜欢的，和听众朋友连线，听别人的故事，解答他们的困惑。

故事很多也很真实，都是我们每个人日常生活中可能遇到的——和亲人的代沟，恋 相处的小摩擦，和朋友经历的一些不愉快等等。主播宽慰了有烦恼的听众，也治愈了屏幕前的我们。

02

小小的追球

这部综艺的水花不是很大，但真的很值得一看！

《小小的追球》是个环保真人秀，主题是比较严肃的保护自然环境。（但因为有黄子韬在，每一集的笑点都非常多??）

四位嘉宾从北极到印尼再到云南，身体力行地为环保做一些事情。

比如 站，他们的任务是寻找北极熊，但 失望而归。任务的失败也让他们亲身体会到了一个令人心情沉重的现实——因为全球气候变暖导致大面积冰川消融，北极熊生存环境遭到破坏，数量正在急剧减少??

这个节目能让更多人看到世界上有很多生物都在灭绝的边缘还有很多人，为了守护地球家园，而默默奉献着。

没有撕逼，没有博眼球的设定，在温情和笑点中引导大家去敬畏大自然，真的是一个三观很正的节目了！

03

非正式会谈

《非正式会谈》也是我心中的宝藏~开播至今已经到第六季了，每一季在豆瓣上都是高评分。

它是湖北卫视的一档脱口秀节目，来自世界各个国家的外国青年共聚一堂，说着中文搞事情。在你来我往激烈的嘴炮辩论中，碰撞观点，非常有意思~

而且笑点密集，打开弹幕经常会是这个亚子的?

当然高评分不是光靠着沙雕属性，一些深刻的观点很值得看节目的我们跟着一起思考。

节目中每次讨论的话题包括了文化政治以及火爆的社会现象，我们作为观众能很直接地感受文化的碰撞，思想的交流。各国文化差异的有趣之处在这档节目里体现得淋漓尽致。

04

可以跟着去你家吗

在日本打车非常贵，属于家里有矿才打得起车的那种贵。

所以节目组专门在深夜的大街上找一些没有赶上末班电车的陌生人，用“支付打车回家费用”为条件，询问他们“可以去你家看看吗？”

如果对方同意，节目组就直接跑到别人家拍摄，没有准备时间，没有彩排。这种突击的形式不仅满足了人们的窥探欲，更重要的是展现了百分之百真实的状态。

这个综艺很多内容都上过热搜，大家可能在上网冲浪的时候就看到过一些片段。

比如为了成为搞笑艺人被扫地出门的富家女，七年前 的男友是刚出生就分开的双胞胎哥哥等等这些。

这部超9.5分综艺，虽然只是讲一些平凡人的故事，讲述的方式也很轻松，但基本上每一集我都哭成猪头，看之前备好纸巾！

05

人类观察

隔壁霓虹的综艺总是非常脑洞清奇，这档节目的宗旨是整蛊路人，测试人性。

类似的套路虽然我们也有，但霓虹的这档魔鬼多了，比如有一期是「如果老婆变成女明星，你会怎么样」的主题。

周围群众都卖力配合，加上石原里美亲自上阵，把一个心智正常的成年人，唬得一愣一愣的。

另外还有带大明星女友回家见父母，公交的邻座是爱豆，女朋友爸爸是黑帮老大等等等等，都非常高能~

06

新西游记

不要被海报劝退，大胆点开，真的会笑到头掉！讲真的看第五季的时候光是姜虎东的无面男造型我就笑了很长时间?

综艺之神罗pd加上《请回答》的编剧，品质 有保障。

片名取自我国名著，常驻嘉宾也借鉴唐僧4师徒，前往韩国以西的国家（比如中国、越南等等），取（旅）经（行）。

前几季节目中，《新西游记》成员们走过了中国的大江南北，从西安到成都，从厦门到桂林，美景美食分分钟冲击着视觉和味觉感官~

整体氛围非常欢脱轻松真实，只要开始看新西游记，会发现快乐就是这么容易的东西~

07

workman

我觉得《workman》应该是19年新出的韩综里最有意思的一部！！看完只能发出“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”的评论。

这档节目的切入角度清奇，专门帮你测评工作。游戏公司策划，音乐节目PD，航空地勤、KTV服务员、披萨外卖员...

通过短期打工去体验不同的工作，带着你真实看看这些在身边的赚钱机会。

主持人张Teacher有着不同凡人的脑回路...

比如在理发店打工，客人说喜欢偏女性化的风格，他就给人扎了两个小辫子。

每集10分钟的时长，笑点密集，吃饭的适合看容易被呛到。

拍摄得都很真实，不会刻意去放大每份职业的辛苦，不尴尬也没有强灌鸡汤，这档节目能有超高的人气，恰好就是因为它本身就立足于咱平凡人的视角叭，展现的是粗茶淡饭讨生活的日常~

08

粉熊救兵

《粉熊救兵》我在之前的追剧清单里提过一次，忍不住再安利一遍，这五个男人用自己专业的技能，带着尊重和真诚去帮助一些人，每一集看完我都想起立鼓掌的那种！！

建议看的时候准备好纸巾，很容易就哭成猪头。

这是个改造类的节目，嘉宾五人从衣着、美容、家居、饮食、谈吐改造那些邋遢的普通人。

还记得小时候看《交换空间》，但交换空间只是改变室内装修，而粉雄覆盖到了生活的方方面面。

很多改造类节目改造的都是皮囊，而粉雄重点在于帮助他人重拾自信。

比如他们帮助体重过斤的60岁大叔，帮他打造自己的风格，收获更自信的自己。

时尚造型师Tan在节目里说：我对时尚丝毫不感兴趣，时尚是会过季的东西，我更在意Style，因为风格是通过穿着方式来让自己感受到舒适和自信。

美是多元的，体型不应该是自卑之源。这样正的审美观我真的太爱了~而且能通过这档节目，学到很多精致生活的灵感， 是个值得追的好综艺。

09

大逃脱

康康这个海报，房屋坍塌、地面陷落，就很有灾难大片既视感了。

这是一档密室逃脱真人秀，每季的评价都超高。

每期都有不同的主题，架构不同的世界观，设计不同的故事线。

虽然是综艺，但展现出来的不亚于一部微电影，超舍得砸钱弄道具。

我记得「医院」那期，还请来了电影《釜山行》里的演员们，电影级别的布景和道具，突然闪现的丧尸，是真的紧脏赤鸡。

每一集脑力风暴一轮又一轮的，全程无尿点。

这一期综艺就说到这里了~

我特意选的是资源比较容易找的那些，像B站、人人影视、韩剧TV之类的平台搜一搜都能找到，希望大家能有一个快落的五一假期~

大家还有什么好看的综艺推荐我们评论见叭！